Menu Puasa Ramadhan | Menu Buka Sahur Puasa

 

Menu Puasa Ramadhan | Menu Buka Sahur Puasa – Tak terasa romadhon telah tiba. Banyak orang yang sangat antusias menyambut bulan yang suci dan penuh berkah ini. Selama menjalankan aktivitas puasa, terkadang sang pemasak/koki di rumah bingung akan memilih menu buka puasa ataupun menu sahur. Menu puasa ramadhan pada dasarnya hampir sama dengan menu sehari-hari. Namun, pemilihan jenis menu ke dalam menu sahur dan menu buka puasa itulah yang harus diolah dengan tepat agar puasa pun terasa lebih nikmat, hehehe.

Ketika sahur, maka kita akan terbangun dari tidur, sehingga menu makanan yang disajikan sebaiknya menu sahur yang menarik, agar membangkitkan nafsu makan tuk menghadapi puasa sehari penuh. Tak lupa, waktu sahur, hendaknya meminum air putih yang banyak agar sewaktu menjalankan puasa tubuh kita tidak merasakan dehidrasi yang berlebih. Sedangkan untuk berbuka, menu buka puasa yang disajikan sebaiknya yang segar-segar aja, karena tingkat kepuasan makan dan minum ketika berbuka sunggulah nikmat,hehe.

Berikut beberapa menu buka puasa yang dapat saya sarankan :

• minum yang hangat waktu pertama kali minum disaat berbuka
• es kolak
• es kacang hijau
• jus buah
• sayur asam
• sayur sop
• aneka cah sayur
• lauk pauk bebas
• aneka jenis buah
• dan lain-lain, pada intinya makanan dan minuman yang segar di mulut

Berikut beberapa menu sahur yang dapat saya sarankan :

• teh hangat
• susu hangat
• sebelum puasa dimulai, banyak-banyak minum air putih
• soto
• rawon
• daging lapis
• rendang
• lauk pauk bebas
• aneka cah sayur
• aneka buah
• dan lain-lain, pada intinya menu makanan yang menambah nafsu kita untuk makan ketika terbangun dari tidur

Demikianlah beberapa menu puasa ramadhan yang dapat saya sampaikan, entah menu buka puasa maupun menu sahur, semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat bagi Anda. Dan tak lupa saya mohon maaf apabila terdapat penulisan kata atau informasi yang kurang berkenan bagi Anda, karena bagaimanapun penulis hanyalan seorang manusia biasa yang tak luput dari kesalahan, hehehe. Sekian dan terima kasih

Posted in: Kuliner